La lúcuma es una fruta que proviene de Perú, tiene un sabor dulce y caramelizado y es el complemento ideal para endulzar los batidos, helados y yogures. Además, es energizante y vigorizante, te ayuda a recupérate después de los esfuerzos físicos.

Características:

- Alternativa perfecta al azúcar refinado, ya que su índice glucémico es muy bajo.

- Alto contenido de vitamina B3, calcio, fósforo, hierro y caroteno.

- Estimula el sistema inmunológico, mejora la resistencia física.

- Tiene efectos antiinflamatorios, antienvejecimiento y ayuda a cicatrizar.

- Es energizante y vigorizante

- Regula la función de las tiroides

Cómo tomártelo:

Mezcla a partes iguales con agua y añádela a cualquier postre. Endulza las tartas, bizcochos, helados y yogures sin necesidad de añadir azúcar. También añádela a los zumos, smoothies o simplemente mézclala con agua.

Cantidad a tomar: Recomendamos tomar 2 - 3 cucharaditas al día.

Valor nutricional por 100g.

- Valor energético 1290Kj/306Kcal

- Grasas 1,1g

- Ácidos Grasos Saturados 0,3g

- Hidratos de carbono 57,30g

- Azúcares 31,60g

- Fibra alimentaria 25,90g

- Proteínas 4g

- Sal <0,1g

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